最佳陣容 爭取榮譽

這次要介紹的隊伍是—中華民國陸軍軍官學校，又稱黃埔軍校。愛好跑步的學長、學弟們，平時就會相約報名路跑賽事，閒暇之餘喜歡上網瀏覽、搜尋路跑相關資訊， 並且彼此分享。會報名參加這次2月28日於扶輪社舉行的「2015扶輪盃超級馬拉松接力賽」，是該校田徑隊成員—吳燻阡看了運動筆記賽事介紹後，自行邀約經常一起跑步的好友們組隊挑戰。

(圖片來源：陸軍官校)

吳燻阡表示：陸軍官校每個學年約200多人，因軍校規定必須全員住宿，所以興趣相投者很容易互相認識。身為參賽發起人的他，自訂以半馬能1小時30分左右完賽為篩選標準，在不同年級、不同科系、不同社團中找尋適合的隊友，並徵詢其參加意願。最後推出以5位四年級生、1位三年級生、1位二年級生所組合（含後補選手）的最佳陣容應賽。

陸軍官校的團隊成員包含：吳燻阡、陳信凱、張俊皇、徐正、張?華……等。其部分團員介紹如下：

吳燻阡
早餐前的40分鐘是陸軍官校各個社團的活動時間，也是田徑隊有氧慢跑時間。不同於其他大學，除了專業技能，也相當重視體魄的軍校，當然不只有晨間練習，學校規定下午4-6點學員必須進行課後運動，沒有參加社團者可自行調配。田徑隊則利用這時段進行長間歇和短間歇的鍛鍊，強化速耐力與最大攝氧量。而上述這些都只是吳燻阡的基本量。

曾是嘉義竹崎高中田徑隊成員，雖然當時的專長是鉛球，但也同時進行著長距離的練跑。至少有6年跑齡的吳燻阡，在常規訓練外，晚上及休假日也會邀約三五好友一起額外特訓。因此， 除了操場外，校園一圈5公里的繞圈跑步路線，也經常能看到他的蹤跡。有目標才有進步的空間與練習的動力，身為活動招集人，他也為這次全長46K的「扶輪盃接力賽」，設下團隊3小時左右完賽，進入前三名的共同目標！

吳燻阡（圖片來源：陸軍官校）

陳信凱
看到現在的陳信凱，你一定很難想像，他高一時曾有高達90KG的體重。當時僅為了健康、為了回復好身材而開始接觸跑步這項運動。進入大學後，受到朋友的影響，及路跑活動的盛行，嘗試報名比賽，進而愛上比賽的氛圍與賽後的成就感。現在每個月都有1-2場比賽的他，更為了追求成績進步，養成上網蒐集新知的習慣，也逐漸有了安排課表與菜單的概念。

陳信凱（圖片來源：陸軍官校）

除了路跑，陳信凱還是陸軍官校橄欖球隊的一員，常常為了配合球隊的練習時間，只能4點多早起晨跑。自覺練習總量不足的他，家住台東，因距離較遠，約一個月才回去一趟，所以沒有回家的假日，他都會至高雄中正技擊館進行21K長距離練習。目前半馬最佳成績約1小時20分。談到這次的接力賽，他表示必定全力以赴，力求在27分鐘內完成個人7.7K距離的任務。

張俊皇
去年以1小時51分完成23K旗津山海超半馬，是這次陸軍官校參賽團隊裡最慢開始跑步的成員。張俊皇跑步的初衷和大多數人一樣，是為了減肥。當時他每天都會利用下午學校運動時間跑10公里，也因此瘦了至少10公斤。經歷過那段每日跑步的日子後，即使已經成功瘦身，卻養成了每天不能不動的運動習慣，進而被同學邀請參加路跑賽與田徑隊練習。

張俊皇（圖片來源：陸軍官校）

跑步雖是最簡單的運動，卻蘊藏非常多學問。張俊皇加入田徑隊依課表練習後，發現自己不僅肺活量增加，腿力也變強；經教練協助做跑步姿勢的修正，一直困擾他的膝蓋疼痛問題也解決了。現在除了早上、下午的常規練習，晚上還自我安排重訓課程與核心肌群訓練。態度非常積極的他，三月份更是週週有比賽，並且將於五月前挑戰全馬賽事。這次的接力賽當然是他第一次參加團隊比賽，將竭盡全力為團隊爭取最佳成績。

精誠團結 為校爭光

寒假只有兩週（2/13–3/01）的陸軍官校，比賽剛好在他們寒假末舉行，因隊友來自四面八方，無法共同練習。所以將由比賽經驗豐富，並參加過「東吳超馬5小時接力賽」的陳信凱傳承經驗，為隊友開立練習課表，內容包含：節奏跑、間歇跑和每週至少一次的長距離（約28公里）練習。身為黃埔軍校的一員，互相約定好不會因過年荒廢練習，而會以團隊榮譽至上，犧牲享樂時光，按表操課，把握每次練習機會。

「2015扶輪盃超級馬拉松接力賽」屬於團隊競賽，除了追求個人的快，更強調的是團隊的合作、互相的勉勵，隊員的責任感，與願意為團隊的犧牲的情懷。這與訴求 「犧牲、團結、負責」的陸軍官校黃埔精神一致，因此，相信他們只需以平常心參賽，必能展現最佳狀態，完成團隊使命與創造出無限之價值。